SEO百度优化求职微信群 http://liangssw.com/bozhu/13795.html
很多人都会建议孕妇多吃水果，其实并不是水果吃得越多越好，也不是所有的水果都适合孕妇的，那孕妇吃什么水果好呢？有研究发现，孕妇食用的水果越多，越有利于胎儿的智力发育，当然对胎儿智力发育有好处，当然只供参考了，那么虽然说孕期饮食有讲究，这3种水果孕妇可以任性吃，对宝宝发育有好处！
1、樱桃
女人在怀孕以后也可以适当的吃一些樱桃，因为樱桃中所含有的各种营养和铁物质也是非常丰富的，能够有效的缓解妈妈们在孕期出现贫血等情况。而且还有助于宝宝们出生后拥有高颜值呢！
2、苹果
苹果被称为“益智果”，在怀孕期间，孕妇可以适当的吃一些苹果，因为苹果可以对胎儿的智力发育有帮助。而且，在怀孕期间多吃一些苹果还可以有效降低孩子出生以后患上哮喘的概率，因为苹果中含有一些特殊的化学成分，如类黄酮。而且还含有碳水化合物，多种维生素，锌元素，铁质等丰富的营养成分，特别是细纤维含量特别的高，对胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育很有帮助，可以让宝宝出生以后更加聪明。
3、香蕉
香蕉中含有的营养也是比较多的，还能保护我们的心血管健康，对于控制妈妈们的血压也有非常有帮助的，而且香蕉中恰恰还有比较丰富的叶酸，所以妈妈们在怀孕期间多吃一些香蕉人非常好的，女人在怀孕期间，随着宝宝们的不断生长，我们的肠胃也很容易受到压迫，也就经常会出现一些便秘的症状，而香蕉中含有的一些成分恰恰有利于缓解我们的便秘情况，所以女人在怀孕期间多吃些香蕉还是比较好。
以上的三种水果，孕妈妈在怀孕期间，可以任性吃，不仅对自己和胎宝宝的身体有好处，还可以生出高颜值的宝贝呢！喜欢文章，那就
