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贫血是肾脏病患者常见的并发症之一，常常会导致患者感到乏力、头晕、心悸等症状，严重时还会影响到患者的日常生活和工作。而当贫血得到改善后，这些症状也会随之减轻，患者会感到更加舒适和有活力。如果贫血症状不是很重，我们可以通过食补来改善它。那伴有贫血的肾友能吃些什么，来改善贫血状况呢？
首先，肾友可以适量食用含铁丰富的食物。红瘦肉是不错的选择，如猪牛羊肉的瘦肉部分，肉色越鲜红，含有的血红素铁就越丰富。每天食用2两左右的瘦肉，对贫血的改善非常有益。
此外，血制品也是富含铁的食物之一，特别是鸭血。血制品的嘌呤并不高，因此是适合肾友食用的食物。
新鲜的蔬菜水果也是重要的营养来源。虽然它们并不直接含有大量的铁，但其中的维生素C可以促进铁的吸收。
如果通过食疗无法纠正贫血，肾友可能需要考虑使用药物。在医生的指导下，服用一些帮助纠正贫血的药物，例如叶酸、铁片、维生素B12等。当贫血得到改善后，其他症状也可能随之减轻，对我们肾脏病的恢复也有积极的影响。
