10月16号周日五彩湾古海温泉洗去烦恼-泡出健康
这里是沙漠公园，有沙漠特殊的植被沙蒿、沙蓬、苔草、骆绒藜等，有大面积的盐土，有以柽柳梭梭为主的灌木丛。这里海拔米，翻过山那边，就可以看到将军戈壁烧黑的土地凝结的山骨，恐龙沟沉积的遗骸熔炼的碎片，硅化树扭结着老根变成铁的化石……是的，沙漠就是这样的，这里一辆车过去，就是一场龙卷风；一架钻机入地，就能打出一座油田……这里曾是大海。那些带着高温热能的、离开地面7亿多年的古海水，一出世，就喷泻得惊天动地。有人把这一块田园半岛，看成是古生代遗存活生生的见证，也有人把这个地方当成地球造陆、造山运动的教科书。我以为这是大地母亲对于沙漠儿女的一点恩赐。躺在夜里的古海温泉里，水温如贴，泉涌甚盛，听那“咕咕”的地水之声，闻着呛人的远古气息，世界在一片瀚海中精谧深邃……烟波浩缈间，你可以看那充满希望的蓝河--星光灿烂，古今贯通。荒原里，我在此感受到了海的抚摸和来自地心的温暖。
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五彩湾古海温泉位于准葛尔盆地东北部,卡拉麦里山南麓,紧邻国道西侧,地属吉木萨尔县境内,距县城公里,距乌鲁木齐公里,距五彩湾雅丹地貌景观56公里;距温泉5公里处有大片的原始梭梭林,并可欣赏到浩瀚的古尔班通古特沙漠。由于景区位于卡拉麦里有蹄类动物自然保护区内,经常可以看到野马、野驴、鹅喉羚、金雕等国家一、二类保护动物。古海温泉经中科院新疆分院化学所水质鉴定分析,确定为7.7亿年前古海沉积海水，具有高热(75.c),高渗自喷等特征,温泉水中含硫化氢、锂、硼、锶、硅酸、氯化钠、钙等物质,并含有一定量的氟、硼、锌、铁、铜、锰、钼、镙、碘等人体必须的微量元素,事实证明该温泉洗浴能够扩张血管,促进血液循环,增进新陈代谢、灵活肢体，促使排除病变产物,有利于人体各项组织机能的健康恢复,对神经系统功能障碍、肌肉瘫痪、动脉硬化、脑溢血后遗症、半身不遂等病症有显著的疗效。其物理特征体现在神经系统功能性疾病和植物神经功能紊乱等代谢障碍性疾病。对肥胖病、尿酸体质病、继发性贫血、慢性湿疹及皮肤病疗效显著。总而言之,有病治病,无病健身、健美。
9点准时延安南路文化宫邮局旁狮牌户外店出发，大概12：30点左右到达古海温泉，办票进入；也可以在古海温泉景区餐厅吃完午餐再进去泡。18准时回返，21点左右到达昌吉.古海温泉您可以自己带炉头套锅做饭或者速食，也可以吃古海温泉餐厅的拌面抓饭。
1级1天3公里对讲机、GPS、指北针、绳索、头灯、常用药品。徒步鞋、备用袜子、冲锋衣、遮阳帽、手杖、雪套、防晒用品、飞巾、4瓶水、一餐食物。（必须带泳衣、泳裤）。费用：一费每人元。会员：元报名最后确认后或活动当天未到，请自觉承担活动费用。
跟邮件，电话报名。活动前24小时内退坑的人员将承担活动的全部费用。
岳岳：
凯凯：15276850
李小龙：
风采:
为确保保险单上的信息准确，请网名、真实姓名、性别、身份证号码、有无病史（身份证号码一定要准确）电话或短信报名，团队成行不再另行通知，如有改变，保证通知到所有报名的山友。已经报名的驴友，请正确对待自己的报名；活动前一日上午12:00后退坑的驴友请自觉交齐费用。）
泡温泉前：水温比体温略高就好；泡温泉前的身体清洁，不需使劲搓洗，免得皮脂膜被搓光。泡温泉时：每15分钟起来休息一下，老人、皮肤干燥或有冬季皮肤发痒问题的人，泡温泉时间不宜太久。应喝水补充体温升高流失的水分。在热气袅袅的温泉池里，要记得顾到脸皮，免得脸上毛孔在高温里蒸太久，产生大量自由基，更容易老化。你可以敷上面膜，或用冷毛巾抹抹脸。泡完后：有的人认为把温泉里的成分留在皮肤上对身体有好处，其实不然。因为如果遇到像硫磺或碱分浓度高的温泉，不冲干净或擦干，待水分蒸发之后，留在你皮肤上的浓度可能会增加数十倍，对皮肤的刺激很大，因此你最好再冲一次清水。若要用清洁用品再洗一次身体，不要用含皂用品，水温低一点，也不要用力搓，擦干全身。尤其是腋下、胯部、肚脐周围、四肢的皮肤皱褶处，随即脸部和全身抹乳液保湿，锁住皮肤水分。1、肚子饿的时候，不可以马上浸温泉，因为空着肚子泡温泉很容易会头晕，有想要吐及疲倦的情形。2、如果坐了很久的车或是走了很远的路，非常累，不可以马上去浸温泉，不然会越泡越累。3、睡眠不足或是熬夜，如果突然浸温度很高的温泉，可能会发生休克或是脑部缺血的情形。4、心情很兴奋或是很生气，心跳变快的时候，也不适合浸温泉。5、刚吃饱饭或是喝完酒，不可以马上去浸温泉，不然会有消化不良及脑溢血的情形。
6、营养不良或是生病刚好，身体很差时，千万不可以去浸温泉。7、有心脏病、高血压及有动脉硬化的人，在浸温泉之前，要先慢慢地用温泉擦身体，再泡温泉，不可以一下子就去泡温泉，这样才不会影响血管的收缩。8、有癌症、白血病的人，不适合浸温泉，因为容易刺激新陈代谢，使身体很快地变衰弱。9、如果患急性感冒、急性疾病及传染病的人，最好不要去浸温泉。10、女生生理期来时或前后，怀孕的初期和末期，最好暂时不要浸温泉。11、浸温泉的时间，要用温泉的温度来看，太热时不可以泡太久。12、如果在浸温泉的时候，感觉身体不舒服时，就应该离开，不可以继续浸温泉。13、空间保持通风，室内注意空调温度。14、水温以不超过摄氏四十度为宜，浸泡时间最好不要超过十分钟，若要长时间浸，必须每浸十分钟便起来休息三分钟，再下浴池。15、容易失眠的，须避免过长时间浸泡温泉，否则容易因精神亢奋而加重症状。16、另外，享受温泉保健有“浸、淋、泳”三种方式，“浸”就是在不同温度的池中反复浸泡，能承受高温度的游客在40℃的温泉池中浸泡，感觉特别刺激，皮肤好像有千万支细针进行针灸治疗；“淋”是在温泉花洒前由头至脚全身喷淋，或者用木桶盛起温泉水多次淋，“泳”就是在温泉泳场中畅游，热力按摩加上游泳锻炼，肯定是一项较高强度的体育运动
1、户外有风险，报名人应对自己身体状况有正确的判断，并对自己的行为负责。报名后如无法参加必须按照帖子要求的截止时间通知领队，否则组织者有追缴相关费用的权利并在网站公开ID；领队视报名情况，有选择队员的权利。
2、如有不可逆转之因素（如恶劣天气）领队有权变更线路或者取消活动。
3、有心脏病、高血压、严重皮肤病患者请勿参加。
4、团队精神，集体观念和组织纪律不强的，没有相互协作、相互关爱精神的请勿参加；不注重环保，不注重民族团结的请勿参加；谢绝携带宠物者参加本次活动。
5、此活动解释权及路线变动最终由领队决定和解释！所有报名人员，视为已经理解并同意以上内容。
凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人（儿童必须有家长随行，并由家长照顾），如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动组织、协作、收队及财务官.
SK飘雪户外拓展有限公司
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（活动照片会存于群相册）
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