很多孕妈妈们平时在看电视的时候,经常会看到怀着身孕的女主,常常因为突然摔倒,或者撞到而导致下身血哗啦啦直流,红了一片地,然后就流产了甚至终身不能再生育。尤其是宫廷剧里的流产套路,真的是让人闻风丧胆。所以在生活中很多孕妈妈受其影响变得非常敏感,特别的小心翼翼。
其实这些终究是电视剧里编出来的,现实生活中的孕妈并不会碰到这些问题就流产,那么造成流产的原因有哪些呢?
1、胚胎的因素
生活中经常听到怀孕初期的孕妇突然流产的情况。其实导致怀孕早期流产的常见原因是胚胎发育异常,也就是胚胎和胎儿的染色体异常。这是因为孕妈体内的精子和卵子,是有问题的,本来就活不长久,所以随着时间的发展,它们就生存不下来了。也就导致了孕妈出现流产的情况。
2、母体的因素
第二个导致流产的因素是跟母体有关的,主要是全身性的疾病,也就是严重的感染、高热、严重的贫血或者是心脏病、血栓性的疾病,慢性的肝肾性疾病和高血压均可以导致流产。因为如果孕妈患病那么病人就会经过胎盘侵入胎儿,导致胎儿缺氧贫血,甚至死亡的情况。还有可能是孕妈自身生殖道的异常,子宫畸形……则会导致胚胎着床发育异常而导致流产。
3、环境的因素
环境因素也是我们通常听到孕妈们流产的原因,比如经常生活在高温环境、噪音污染严重区域、有毒空气环境中,就会导致胎儿流产。所以孕妈们以前如果是从事相关工作的应该立即停止,建议在孕期尽量避免接触铅、苯、甲醛……有害化学物质,以及放射线,严重的噪音。
那么在平时的生活中,孕妈该如何预防流产的发生呢?
1、注意饮食
首先在饮食上应该注意,不能喝浓茶,可口可乐,碳酸饮料……平时多喝白开水,也可以鲜榨一点果汁喝。平时应该均衡多吃蔬菜,菠菜,芹菜等,吃含蛋白质较多的鱼类,蛋类和豆类食品,多喝牛奶,吃钙片补充足量的钙,每次吃8分饱少食多餐。相信在孕期的孕妈们平时都可以做到这些!
2、注意避开不利的环境
怀孕期间的孕妈妈们应该注意不要长期生活在噪音大的地方,或是有有害物质的环境。比如可能很多年轻的夫妇都住在新买的房子里,但是这是不行的,因为新房子装修味道很重,对孕妇身体有害,容易导致流产。因此,孕妇最好是顺利生产后,待新房子空置1年以上,空气质量达标再入住。
3、注意适量的运动
运动使人健康大家都知道,孕期的孕妈应该定期进行适量的运动,不仅利于自己的健康,还有益于胎宝宝的发育,孕妈妈们经常运动可以改善睡眠,纠正失眠,令人愉快……所以孕妈们平时可以做一些轻运动比如瑜伽,操课,注意运动适量可不能进行动作太难,幅度太大的运动哦!
4、注意保持一个轻松的心情
孕妈们在孕期由于孕激素的变化可能会导致情绪起伏比较大,容易生闷气,不开心……但是孕妈们要注意了这些坏情绪都是会影响到肚子里的胎儿的,所以孕妈妈在孕期保持好一个愉快的心情是很重要的。平时可以多听听音乐,去公园散散步有助于放松心情,有什么事情可以跟家人商量,交流。
其实电视剧里演的那些桥段,毕竟是编剧编出来的,孕妈们可不要过于敏感,平时在饮食上和运动上都做到以上几点,保持好一个良好的情绪,相信会轻轻松松生出一个健健康康的小宝宝!