很多孕妈妈们平时在看电视的时候，经常会看到怀着身孕的女主，常常因为突然摔倒，或者撞到而导致下身血哗啦啦直流，红了一片地，然后就流产了甚至终身不能再生育。尤其是宫廷剧里的流产套路，真的是让人闻风丧胆。所以在生活中很多孕妈妈受其影响变得非常敏感，特别的小心翼翼。
其实这些终究是电视剧里编出来的，现实生活中的孕妈并不会碰到这些问题就流产，那么造成流产的原因有哪些呢？
1、胚胎的因素
生活中经常听到怀孕初期的孕妇突然流产的情况。其实导致怀孕早期流产的常见原因是胚胎发育异常，也就是胚胎和胎儿的染色体异常。这是因为孕妈体内的精子和卵子，是有问题的，本来就活不长久，所以随着时间的发展，它们就生存不下来了。也就导致了孕妈出现流产的情况。
2、母体的因素
第二个导致流产的因素是跟母体有关的，主要是全身性的疾病，也就是严重的感染、高热、严重的贫血或者是心脏病、血栓性的疾病，慢性的肝肾性疾病和高血压均可以导致流产。因为如果孕妈患病那么病人就会经过胎盘侵入胎儿，导致胎儿缺氧贫血，甚至死亡的情况。还有可能是孕妈自身生殖道的异常，子宫畸形……则会导致胚胎着床发育异常而导致流产。
3、环境的因素
环境因素也是我们通常听到孕妈们流产的原因，比如经常生活在高温环境、噪音污染严重区域、有毒空气环境中，就会导致胎儿流产。所以孕妈们以前如果是从事相关工作的应该立即停止，建议在孕期尽量避免接触铅、苯、甲醛……有害化学物质，以及放射线，严重的噪音。
那么在平时的生活中，孕妈该如何预防流产的发生呢？
1、注意饮食
首先在饮食上应该注意，不能喝浓茶，可口可乐，碳酸饮料……平时多喝白开水，也可以鲜榨一点果汁喝。平时应该均衡多吃蔬菜，菠菜，芹菜等，吃含蛋白质较多的鱼类，蛋类和豆类食品，多喝牛奶，吃钙片补充足量的钙，每次吃8分饱少食多餐。相信在孕期的孕妈们平时都可以做到这些！
2、注意避开不利的环境
怀孕期间的孕妈妈们应该注意不要长期生活在噪音大的地方，或是有有害物质的环境。比如可能很多年轻的夫妇都住在新买的房子里，但是这是不行的，因为新房子装修味道很重，对孕妇身体有害，容易导致流产。因此，孕妇最好是顺利生产后，待新房子空置１年以上，空气质量达标再入住。
3、注意适量的运动
运动使人健康大家都知道，孕期的孕妈应该定期进行适量的运动，不仅利于自己的健康，还有益于胎宝宝的发育，孕妈妈们经常运动可以改善睡眠，纠正失眠，令人愉快……所以孕妈们平时可以做一些轻运动比如瑜伽，操课，注意运动适量可不能进行动作太难，幅度太大的运动哦！
4、注意保持一个轻松的心情
孕妈们在孕期由于孕激素的变化可能会导致情绪起伏比较大，容易生闷气，不开心……但是孕妈们要注意了这些坏情绪都是会影响到肚子里的胎儿的，所以孕妈妈在孕期保持好一个愉快的心情是很重要的。平时可以多听听音乐，去公园散散步有助于放松心情，有什么事情可以跟家人商量，交流。
其实电视剧里演的那些桥段，毕竟是编剧编出来的，孕妈们可不要过于敏感，平时在饮食上和运动上都做到以上几点，保持好一个良好的情绪，相信会轻轻松松生出一个健健康康的小宝宝！
