糖尿病饮食十大误区,你中招了吗

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它们升高血糖的速度毫不逊色于日常所吃的白糖,糖尿病患者还是少吃为妙。   

误区四:甜味剂会导致糖尿病

真相:错   

阿斯巴甜、甜蜜素等甜味剂,它们能够提供甜味却几乎不含能量,因此,并不会升高血糖。如果想吃甜味食物,又担心升高血糖,糖尿病患者可以适当吃点甜味剂食品。

误区五:糖尿病不能吃水果

真相:大错特错

糖尿病人是可以吃水果的。   

糖尿病人适宜选择的水果应该是升糖能力较低一些的,比如柚子、桃等。但即使是升糖能力高的水果也不是完全不能吃,控制好量也是可以适当吃一点的。

不过,糖尿病人最好不要喝果汁,果汁通常会损失一些膳食纤维,而且血糖反应会高于完整的水果。

明天我们将介绍后五个误区,敬请   

糖尿病患者真正需要少吃的主食主要是精白米面,我们提倡杂粮主食,如黑米、黄米、薯类、大豆等。现在的精白米面,除了损失了维生素和矿物质外,血糖指数也高,的确不利于控制血糖。   

很多患者误以为控制血糖只能不吃或少吃主食,其实饮食控制是控制每日摄入的总热量,单单控制某类食物是不合理的,过度控制还可能引起低血糖及营养不良。   

误区八:吃苦瓜可以治疗糖尿病

真相:不确定   

实际上,就目前的研究看来,关于苦瓜能否降血糖、治疗糖尿病依然没有定论。   

对于糖尿病患者来说,还是应该严格遵循医嘱服药和控制血糖,均衡饮食,不要轻易相信网上或民间流传的偏方。

误区九:药物抵饮食

真相:错

一些患者认为药物能够控制血糖,只要把原来的服药剂量加大就能把多吃的食物抵消,因而感到饥饿时常忍不住多吃。其实,这样做不但使饮食控制形同虚设,而且在加重了胰岛负担的同时,增加了低血糖及药物毒副作用发生的可能,非常不利于病情的控制。 

误区十:多吃南瓜降糖

真相:不完全对

现代医学研究认为,南瓜含有较多的果胶纤维,与淀粉类食物混合时,能提高胃内容物的粘度,使饭后血糖不至于升高过快。但不能把南瓜作为唯一的治疗手段或药物来使用。长期大量进食南瓜产生的高胡萝卜素血症会导致病友皮肤发黄乃至反应迟钝等,因此,糖尿病病友应科学食用南瓜,方能有益健康。

医院内三2组简介

医院内三2组是以内科为基础,以内分泌、肾病、风湿免疫、血液特色的综合内科。内三科现有床位42张,拥有一支医德高尚、技术精湛、服务一流的专业医疗团队,现有高级职称1人,中级职称6人。科内人员先后多次在医院,解放军医院,解放军医院、医院、医院进修学习。掌握了国内先进的内分泌、肾脏疾病的诊疗技术。科内配置英国亨特糖尿病神经四肢早期诊断仪、戴尔特胰岛素泵、德国拜耳糖化血红蛋白仪、德国普美特除颤仪、麦邦心电遥测仪等世界领先的诊断仪器。专业疾病:糖尿病、糖尿病足病、痛风、骨质疏松、电解质紊乱、继发性高血压、甲亢、甲减、肾上腺疾病、垂体疾病、性腺疾病、风湿性关节炎、贫血等。医院内三2组全体医务人员竭诚为您健康保驾护航。

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