水果是我们日常生活中必不可少的，相信每个人都会买来吃，而且水果里面维生素含量是很高的，而我们人的身体，也不可以缺少维生素，如果缺少了维生素就会导致我们的抵抗力下降，而且吃水果要吃应季的才好，所以冬天我们要吃什么水果好呢？
第一种：木瓜
因为木瓜当中蕴含的的木瓜酶很丰富，大家可不要小看这个成份，它具有美容养颜的功能的，并且它还可以给我们的肌肤起到一个补水的作用，能修复因为干燥而起皮的皮肤，所以就凭这一点所以很适合女性去吃。
第二种：甘蔗
冬天是甘蔗的成熟期，现在水果摊也纷纷卖起了甘蔗，如果有的女性想补血的，可以适量吃一些甘蔗，甘蔗里面的糖分是很多的，吃甘蔗可以去治疗因为贫血而产生的头晕状况，并且甘蔗也很容易买到，所以推荐大家去吃。
第三种：火龙果
火龙果的味道香甜，并且还有很高的营养价值，火龙果里面含有花青素，花青素可以有效的防止血管硬化，这在一定程度上还可以阻止脑中风，并且吃火龙果，还能抵抗自由基，有效的延缓衰老，所以女性可以在冬天多吃火龙果。
第四种：杨桃
杨桃中含有大量的葡萄糖、柠檬酸以及钙等的成分，可以补充我们人体所需要的能量，对于喜欢有点吃酸甜口味的水果的女性朋友来说，杨桃的口感也是非常的好，建议可以买杨桃来吃。
第五种：山竹
山竹有着“果中皇后”的称呼，吃山竹可以去燥，容易着急上火的人，可以吃些山竹，因为它有也可以下火解热，除此之外眉山朱里面还富含了蛋白质，可以对我们的机体起到一个补养的作用。
第六种：柚子
柚子吃起来酸酸甜甜的，有时候吃起来会感觉到有点口味，不过柚子的汁水却非常的充足，并且里面含有大量的维生素C，对于胆固醇高的人，也可以适量吃些柚子，因为它可以降低胆固醇的含量。
第七种：草莓
草莓长得漂亮又好吃，应该很多女性都喜欢吃草草莓，不过不仅仅是草莓的外表好看，草莓里面还含有很丰富的微量元素，以及很多的我们人体必需的矿物质，总之草莓的益处也是很多，所以这个冬天大家可以去买来吃了。
说了这么多种适合在冬天吃的水果，总有一种是大家的，所以大家可以随意去挑选了，另外如果大家还有其他的建议的话，欢迎给我留言。
