生过孩子的人都知道，坐月子对女人来说有多么重要。毕竟这个时段是人体最虚弱的时候，如果没有被照顾好，今后是很容易落下病根的。坐月子的宝妈那么怎么证明自己月子坐得比较好呢？其实这是需要时间来观察的，作为一个二胎宝妈，我认为，如果你生完孩子后，连续几年都没有出现下面的几种情况，那么说明你婆婆在伺候你坐月子的时候，还是很用心的。第一，没有腰酸背痛很多宝妈在生完孩子后，都很容易出现这种情况，特别是顺产的宝妈。毕竟在生孩子的时候太过用力，产后就会时不时的疼痛。但是如果坐月子的时候，好好卧床休息了，那么出月子后几乎很少会出现腰酸背痛的现象。比如说不要在月子期间经常抱孩子，毕竟每次抱孩子，上半身都会受力，所以平时麻烦婆婆的时候就比较多了。和蔼可亲的婆婆像我在座月子的时候，除了喂奶会稍微抱下孩子，其他时候都是婆婆和老公在抱，所以出了月子后基本不会感到腰疼，现在孩子都已经3岁多了，也没说有啥疼痛感。另外也可以告诉各位宝妈一个小妙招，那就是产后腰部需要经常热敷，这样既能缓解疼痛，同时也能加快血液流通，降低日后腰疼的可能性。第二，头晕眼花不管是剖腹产还是顺产，生完宝宝后，宝妈身体都会流失掉些“血气”，有些严重的可能还会造成产后贫血。所以在座月子的时候，我们一定要进行补血，平时可以通过食补或者吃营养品，如果产后经常出现头晕眼花的现象，比如蹲下再站起来觉得头晕，眼前发黑，那么可能就是低血压或者贫血的征兆。建议宝妈们出月子后，医院做个全面的检查，及时发现问题然后进行弥补。如果你没有这个症状的话，说明婆婆给你做的月子餐不错，变相的说明她照顾的很好哦！第三，关节痛我们经常听一些上了年纪的婆婆阿姨说关节痛，特别是到了下雨天更加明显，其实这多少还是跟坐月子有关。比如坐月子的时候不注意保暖，把腿关节或者手关节露在外面吹凉风，或者碰了凉水就会留下病根等等，开始痛得不明显，等上了年纪后就不一样了，什么痛都出来了。但是如果你出月子后，一直没有这些疼痛的话，那么说明婆婆还是照顾的很好，没有让你留下什么身体隐患。那么坐月子只有婆婆伺候够不够呢？答案是肯定不够的。如果是顺产的话，可能情况要相对好点，但是剖腹产的话就比较麻烦了。毕竟剖腹产前半个月都是要卧床休息的，就算下地走路也属于“散步”型。就算是喂奶，也要有所支撑，不然伤口不容易好。所以月子期间，有条件的家庭还是请一个月嫂比较好，或者让丈夫来“伺候”一下，毕竟男性也是有生育险的，最短也有15天，可以帮着买菜做饭，收拾家务等等，也算是减轻了婆婆的负担。另外宝妈们在月子期间，一定要注意防风保暖，带上帽子和袜子，现在已经是深秋了，不要因为贪凉就不做保暖工作，否则到后面落下了“月子病”就会很麻烦。开丽孕产妇月子帽孕妇产妇多功能月子帽子防风透气保暖头巾围脖京东月销量50旗舰店￥24.9购买已下架此外，月子期间也要多体谅下婆婆，毕竟照顾宝妈又要照顾孩子的，体力难免会吃不消，人不舒服的时候就会发脾气，所以双方一定要相互体谅，不要发生了争执，以免影响感情。
