科普关爱互助我们在一起子宫肌瘤是常见的妇科疾病，好发于30-50岁女性，会对女性产生以下四大危害。
子宫肌瘤是常见的良性妇科肿瘤，虽然发生恶变的几率很低，但仍会给我们女性带来以下危害：
1、贫血
子宫肌瘤会导致月经增多、经期延长，长期如此便会造成继发性贫血，严重者甚至出现面色苍白、全身乏力或心慌气短等症，影响患者身体健康。
2、不孕、流产
子宫肌瘤较大使子宫腔变形、子宫角部的子宫肌瘤组织压迫输卵管入口，都会影响受精卵着床，最终引起不孕，有的即使怀孕了也容易流产。
3、疼痛
一般情况下，子宫肌瘤不会引起疼痛，但部分患者会出现下腹坠胀、腰酸背痛等症状。另外，子宫肌瘤红色变性、浆膜下子宫肌瘤发生蒂扭转等会引起急性腹痛。
4、子宫出血
不少粘膜下子宫肌瘤、肌壁间子宫肌瘤患者都会出现子宫出血的情况，其中以周期性出血较为常见，主要表现为月经量增多、经期延长等。
如何减轻子宫肌瘤危害？
1.适量增加运动，增强身体免疫力和抗病能力，如慢跑、爬山、游泳等，也可以做子宫保健操：痛经你还只知道“喝红糖水”吗？8分钟子宫保健操有效缓解疼痛！
2.科学饮食，均衡营养，饮食宜清淡，少荤多素，少吃酸性、凉性、辛辣刺激和激素含量高的食品。
3.保持平和、乐观的心态，注意调节自身焦躁、紧张、郁闷的情绪，以免影响内分泌，加重病情。
4.合理安排作息时间，避免熬夜或通宵，保证睡眠的充足。
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