食养斋食养预防改善贫血血小板减少

食材：龙眼肉15克，大红枣15克，水适量。制作方法：同蒸熟食用方法：吃！

特别适合老年人、产妇、经水超量及贫血人群，一天一份，别吃多了，“绵绵若存，用之不勤”，说白了，就是细水长流，不要大水灌溉。中国文化的地位，不敢像美国文化那么自信，就得说改善，不能说治愈。

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