宝宝一运动，就老喘气，不愿意动，妈妈原来以为是不爱运动，但是，有可能是宝宝贫血了哦！关于贫血的这些事，爸爸妈妈一定要知道！宝宝贫血危害大，这3个危害甚至是不可逆转的！1、影响宝宝的生长发育。贫血的宝宝一般不愿意吃东西，容易偏食挑食，喝水少，而越挑食偏食，就越容易导致缺铁性贫血，简直就是一个死循环。2、贫血的宝宝抵抗力差、常生病。贫血可降低血液的摄氧能力，使机体各器官、组织出现不同程度的缺氧，宝宝稍一运动就会出现呼吸急促、心跳加速等不适。宝宝运动差，不愿意运动，抵抗力一般都会较差。另外，缺铁性贫血可引起细胞免疫功能缺陷，宝宝抵抗力差，容易患病。3、损害智力发育。研究表明，宝宝的大脑耗氧量占全身耗氧量的一半，而成人大脑的耗氧量只占全身耗氧量的五分之一。宝宝贫血会使摄氧能力下降，脑组织缺氧，宝宝的记忆力和注意力等都会受到影响。宝宝为什么会贫血？贫血的原因有很多种，主要是以下这三种原因：1、先天储存铁不足。宝宝还在妈妈肚子里的时候，最后3个月获得的铁最多，所以怀孕后期的妈妈可以适当补充些含铁丰富的食物哦！而对于早产儿来说，提前出生，铁元素先天不足，所以一般早产儿都有贫血这个问题。2、铁摄入不足。这里有几个原因，一是没有及时给宝宝添加含铁丰富的食物；二是食物搭配不合理，影响铁的吸收；三是肠息肉，钩虫病等问题导致宝宝慢性失血，从而引起铁元素的丢失。3、生长发育因素。宝宝的生长发育较快，随着体重增加，血容量也会增加较快，血液中血红蛋白增加2倍，未成熟儿的体重及血红蛋白增加倍数更高，如不及时添加含铁丰富的辅食，则容易导致缺铁性贫血。那宝宝该怎么补铁？一般来说，除了一些特殊原因医生要求使用铁剂外，宝宝补铁都建议食补。在日常饮食中，妈妈就应该注重含铁食物的摄入，食补不仅易于吸收，还更加安全，那哪些食物有助于补铁补血？1、动物性食物，如肝脏、红肉类等。这类食物中含有的是血红素铁，较易为人体吸收。2、植物性食物，包括深绿色的叶类蔬菜、豆类、强化谷物等。其含有的是非血红素铁，不易被人体吸收。特别提一下，蛋黄中含有的也是不易被吸收的非血红素铁。但因为其营养丰富，所以仍是宝宝不可缺少的健康食物。另外，植物性食物中的铁虽然不易被吸收利用，但如果能把这类食物和富含血红素铁或维生素C（橙子、芒果、哈密瓜、西红柿等）的食物一起食用，也是能提高铁的吸收率，达到1+12的效果。今日辅食：猪肝粉这是一个非常方便的辅食哦，随吃随取，不用每次都去买哦，而且只要放进宝宝食物里搅拌均匀即可。步骤：猪肝切块煮熟，煮时放点姜什么的去去味。用料理机摇碎，我这个是手动的，很好用，也可以用电动的，搅碎即可。炒干即可装盘，放冷冻室里，可以吃一个月哦！每次取一点放进宝宝的辅食里，即可给孩子吃哦！真的是想什么时候吃就什么时候吃，不能太方便！精彩导读：宝宝几个月可以吃面条？有什么要注意的？这些问题爸妈都要知道9张小卡片，教你玩出孩子右脑快速记忆力儿童万能药“蒲地蓝”走下神坛，医生告诉你如何科学用药
