终于进入冬天长膘的季节，松鼠在这之前会存好粮食，北极熊不断吃鱼长膘，面对可预见的寒冷，动物用本能做好准备，我相信，大人们都吃吃喝喝做好了抵御。但是，宝宝呢？前几天有几个朋友和我抱怨：这天气越来越冷，我们都长肉了，但是宝宝脸上的肉确越来越少，穿再多衣服，身上也只是温温的，热不起来，去医院检查又查不出来，这到底是怎么了？其实，像这种情况，很有可能是因为宝宝挑食所导致的，孩子正在成长高峰期，对蛋白质以及多种维生素及矿物质的需求十分旺盛，但偏偏很多宝贝都有挑食、偏食等问题，大部分的家长觉得没什么大事儿，但其实挑食带来的危害你真的知道吗？#什么是儿童挑食#宝宝挑食是指儿童对饮食挑剔或仅吃几种自己喜欢或习惯的食物。挑食是一种不好的饮食习惯，既不利于营养的摄入又不利于健康的发育。#挑食带来的危害#由于儿童对食物不感兴趣吃的少，或只挑自己喜欢的的食物，会造成体重下降、面黄肌瘦、皮肤干臊，甚至出现贫血、低血糖、体温下降、脉搏缓慢、血压下降、营养不良等。营养专家指出，儿童挑食厌食是造成贫血、软骨症、坏血病、免疫力低下、多动症、脾气暴躁、爱哭闹的原因之一，挑食高热量食物的儿童容易肥胖，不爱吃蔬菜水果的儿童容易便秘，具体产生的危害如下：1、人体所需的营养物质有许多，如蛋白质、脂肪、无机盐、维生素等等，而这些物质在一种或几种食物中是不可能全部含有的，因此挑食会导致营养失衡，孩子不能健康快速的生长发育。2、挑食孩子往往边吃边玩，吃一顿饭常常超过一小时，不仅影响营养的摄入，甚至会造成胃肠道功能紊乱，影响消化吸收。3、孩子体内碳水化合物、蛋白质和脂肪等营养摄入不足，体重偏轻，长高速度也减慢。研究发现，挑食孩子的低体重发生率是饮食正常宝宝的2倍。4、挑食还能引起各种维生素缺乏性疾病。如夜盲症，儿童视力障碍和近视等。5、挑食影响孩子智力发育，正常孩子的智力发育指数要比挑食孩子高14分，挑食孩子还容易出现注意力不集中的现象。此外，家长经常用威胁、责骂等方法逼迫孩子吃东西，这样不仅不能纠正孩子挑食，还会使宝宝产生逆反心理，长此以往亲子关系也会变得紧张。#应对挑食的解决方法#如果是10~15岁的宝宝，建议妈妈们可以从这几点入手：让孩子观看或参与食物制作过程提供专用的餐具或一同购买餐具减少零食的购入食物不可被奖惩如果是1~10岁的宝宝，在又需要喝奶粉，又需要补充大量营养的阶段，吃蔬菜水果已经成了一大压力。建议宝妈们试试雅培小安素。它含有26种维生素和矿物质满足中国DRIs推荐量。
