很多心血管疾病患者往往都比较重视自己的血管健康，对血管堵塞、血栓、斑块、动脉粥样硬化等病症的防治都非常积极，生怕自己的血管出现某个毛病加重病情，更怕危及生命。然而，大多数人都忘了，我们的血管健康跟血管中流动的血液也是密不可分的。
人人都知道血液对我们有多重要，但不是人人都了解血液的具体功能。血液存在于错综复杂的血管中，也发挥着自己错综复杂的功能，不仅能够输送氧气，带走二氧化碳，还同时输送激素、维生素、药物等养分，带走废物，不仅如此，血液还要时刻维持机体的酸碱度、电解质平衡，保持体温恒定等等。血液本身的成分、酸碱度以及粘稠度都会影响到这些功能的正常运转，如果我们的血液太过粘稠，身体就会发出以下警报：
呼吸困难、胸闷
大家可以在条件方便的时候试一下仰卧起坐或下蹲动作，或者在平时蹲下系鞋带或捡东西时，仔细感受一下自己的身体变化。如果出现呼吸困难或胸闷的现象，就可能表示你的血液比较粘稠了。由于血液黏稠，当肢体向反重力方向运动时，就会导致血液输送氧气的速度较慢，使得大脑或心脏等上半身器官氧气不足或暂时缺氧，使人出现呼吸困难或胸闷的现象，如果还存在某些心血管疾病，就很容易引发心梗或脑梗。
头晕、视力模糊
由于女性每个月都会来月经，导致大量出血，因此这种情况在贫血的女性身上比较常见。其实原理也不难理解，如果身体贫血，相同部位的血流量减少，血管中其他物质的比例上升，很容易导致血液黏稠。很多女性久坐、久站后即使没有做大幅度的运动，也会出现短暂的视力失常、头晕甚至晕倒的症状，大多是由于重力原因，导致脑供血、供氧不足，如果影响了视神经等区域的养分供应，就会造成视力模糊。通常情况下，这些症状在短暂休息后会有所缓解，但也不能因为好了就完全放心了，医院检查一下身体，筛查是否存在某些疾病。
进食后乏力、犯困
我们在吃完东西过后，为了消化食物，身体会自动加速血液循环，胃肠等消化器官也会加速运转，这样就会消耗大量的能量，同时，进食后血糖还会快速升高，这些工作对血液和血管的要求都非常大。如果血液过于粘稠，血糖的升高就会对血管造成很大影响，等这一阵子的能量大量消耗过后，身体各项机能的运转就会快速降低，使得我们出现提不起精神、昏昏欲睡的表现。
很多人会将其归因为睡眠不足或过度劳累等因素，但如果你在补觉过后，或睡了一夜过后醒来还是觉得头脑昏昏沉沉，甚至越睡越累，就要小心血液黏稠的可能性了。医院咨询一下医生，向医生仔细描述自己的感受和症状，以便采取更全面的治疗措施。
