几乎每个月都会有人提醒你：多吃水果多吃水果对身体有好处
可从来没有人告诉和我们说什么季节时候买什么水果啊~！！！
今天二师兄就去掉虚假的表象，直接告诉你
秋冬季你应该吃什么水果才能对得起自己的胃
什么季节吃什么水果，不是现在才这样，自古都是如此
吃应季的水果不但有利于自己的身体健康，还能美颜，美容，美不胜收噢
有人会问，现在的季节水果有哪些呢？
苹果、橘子、柚子、梨、柿子、山楂、木瓜、火龙果、莲子、甘蔗、葡萄
看看是不是种类繁多，感觉吃不过来
别急
二师兄给懒族们做了一下归类，你要懒得记懒得挑，就选这几种水果就好了
推荐第一位的是苹果小王子
一直在水果界享受无比尊容的苹果，可不是浪得虚名。
不是有句话：每天一个苹果，赛过活神仙嚒
在这个秋冬这个季节
苹果刚刚成熟上市
正是吃的最好时机
不信，可以给自己立个flag，每天饭前1个小时或是饭后1个小时吃苹果
不仅身体会发生变化，还能减肥噢
除了可以减肥苹果还能防止便秘、降血压、降血糖，还可以增加血红素，防止贫血，还能补脑养血，增强记忆，降胆固醇、降低血压等等等
推荐第二位的是橙子MM
橙子MM是二师兄的最爱之一，当年去高老庄拜访老丈人就是拿着它去的
真的，那吃到嘴里酸酸甜甜的感觉。。。。
那吃完后留在嘴里的余香
吃完后的那一刻，再糟糕的心情都会变化
因此记得，
当你开心的时候，这个季节来个橙子
当你伤心难过的时候，还是来个橙子
那么橙子都有哪些作用呢？
或许大家最熟悉的是橙子可以给人体补充维生素C
其实它还有增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。特别是对于高血脂症、高血压、动脉硬化者来说非常适合吃橙子。
推荐第三位的是恍恍惚惚的梨夫人
梨夫人是笑傲江湖的品种
在二师兄心里她已经快超过嫦娥了~
不仅这个季节吃了对人身体好
而且很多人会那它当补品
即使你身体恍恍惚惚，吃了梨夫人的那一刹那
立马会精神
因为梨身上
它含有苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁等多种物质，
可以很好的改善冬天时会出现的皮肤干燥、头晕嗜睡、肺热咳嗽、咽干喉痛等毛病。
还能增进食欲，保护心脏，防止便秘
当然用它最多的人是止咳润肺
以上排名部分先后，都很优秀，好了，话不多说，二师兄要去吃水果拉~！
猜猜今晚会吃哪个先
