深夜里，您是否因为腿疼而夜不能卧呢？是否会辗转反侧而不得不下床走几步呢？莫慌，您可能患有不安腿综合征，这篇文章会给您带来帮助。
不安腿综合征（RLS）系指小腿深部于休息时出现难以忍受的不适，运动、按摩可暂时缓解的一种综合征，又称“不安肢综合征”，该病又称为Ekbom综合征。
临床表现
通常为夜间睡眠时，双下肢出现极度的不适感，迫使患者不停地移动下肢或下地行走，导致患者严重的睡眠障碍。该病虽然对生命没有危害，却严重影响患者的生活质量。正常情况下，夜间卧床时症状变得强烈并且在后半夜达到高峰，患者被迫踢腿、活动关节或者按摩腿部，患者往往形容“没有一个舒适的地方可以放好双腿。”严重者要起床不停地走路，方可得到缓解。
病因
1.中医认为，产生痛的机理有二。一是不通则痛，二是不荣则痛。经脉或失濡养，或闭阻不通，便会产生疼痛。从经脉循行来看，肾经、脾经和肝经在腿内侧，胃经、胆经在腿外侧，膀胱经在后侧，从经络循行可以看出，不安腿综合征与这些脏腑有着密切的联系。
2.西医认为不安腿综合征属于中枢神经系统疾病。主要分为原发性和继发性，原发性不安腿综合征患者往往伴有家族史；继发性不安腿综合征患者可见于缺铁性贫血、孕妇或产妇、肾脏疾病后期、风湿性疾病、糖尿病、帕金森病、Ⅱ型遗传性运动感觉神经病、Ⅰ/Ⅱ型脊髓小脑性共济失调及多发性硬化等。
要注意与帕金森鉴别
不安腿患者常主诉在下肢深部有撕裂感、蠕动感、刺痛、烧灼感、疼痛或者瘙痒感。患者有一种急迫的强烈要运动的感觉，并导致过度活动。休息时出现症状，活动可以部分或者完全缓解症状。
而帕金森表现通常是一侧肢体的震颤或活动笨拙，进而累及对侧肢体，一般不会出现疼痛。临床上主要表现为静止性震颤、运动迟缓、肌强直和姿势步态障碍。
那么如何治疗呢？
1.中医治疗可以口服活血化瘀类药物，例如三七舒通胶囊或复方血栓通胶囊（注意要在专业的医师指导下服用），因为不安腿综合征也有血液循环障碍的因素在。
2.西医治疗药物主要为多巴胺能药物，抗惊厥药物和苯二氮卓类药物等，需在专业医师指导下使用。
在日常生活中，我们做到以下几点，也可以在很大程度上缓解不安腿综合征症状。
1.保持良好的心态，合理安排生活和工作。
2.睡前避免接触刺激性物质，如吸烟，喝咖啡等。
3.保持规律的作息，睡前可适当进行运动，特别是腿部运动。
4.时常按摩和洗澡，浸泡在温水中并按摩双腿可以放松肌肉。
今天的介绍就到这里啦，祝您四肢体畅，健康好眠！
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排版：牛露霏
审核：徐俊超
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